Tosiaakin olen ollut ylipainoa koko ajan.. Nyt voin puhua siitä koska meitä on varmaakin muita ihmisiä kanssa jotka taistelevat ylipainon kanssa. Yksin on aika tylsää liikkua, mutta niin se on vain tehtävä.Toivoisin et laihtuisin...Mut lokakuussa 2009 painoin 139 kg että ylipainoa oli reilusti. Nyt elokuussa 2011 107kg eli painoa on pudonnut -32 kg. Nyt yritettävä vain enemmän.. Toivon että ens kesänä painaisin alle 100 kg mieluiten reilusti vaan.
Nyt on tullut käveltyä Jessen kanssa tarhaan aamuisin ja sieltä pysäkille..... Sama töiden jälkeen kanssa.. Mutta pitää jättää makeet pois ja yrittää syödä terveellisesti.
Tämä ei varmaakaan ketä kiinnosta minun painoni, näin on helpompi vain puhua siitä.... Toivottavasti sais lenkkikavereitaa... Toisaalta talvella voisi lähteä uimaan vaikka kerran viikossa.. Töiden jälkee vaik kävelemään ulos muutamaksi tunniksi... jos vaikka hankkisi sauvat ja sauvakävelemään ja Jesse vosi vaikka potkulaitailla tai pyöräillä... Pitää vain jättäää auto parkkiin ja kävellä joka paikkaan... Syksyllä voisi mennä vielä mökkeileen ja siellä kiipeillä kallioloilla... Jos vaikka sitä kävisi sienessä...
Kirjoittelen miten painoni putoilee....Kuukauden välein kirjoitan aina tuloksen tästä päivästä asti...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti